Seneng Diskon 65% Kanthi Diskon
Proyek Bigness minangka rencana latihan hipertrofi kanggo pria lan wanita sing dirancang kanggo nambah ukuran otot kanthi metode latihan adhedhasar beban sing luwih murah, pengulangan sing luwih dhuwur, istirahat minimal ing antarane set, penekanan ing bagean eksentrik reps, lan sambungan otot-otot. Iku dudu rencana powerlifting kanggo kekuatan, nanging bisa digunakake minangka periodisasi ...
Entuk Kode